Het hele jaar door organiseert Yogabeach workshops en speciale lessen
Special
zaterdag 29 november van 11 tot 12 uur met Jennifer
Na het succes afgelopen zomer op het strand, nemen we de Afrikaanse beats gewoon mee naar binnen! African Flow Yoga biedt een mix van Afrikaanse dansbewegingen en flow yoga, die zowel je fysieke als mentale welzijn ten goede komen. Het verbetert kracht, flexibiliteit en evenwicht. Het is voor iedereen, het maakt niet uit hoe oud je bent of je (dans) ervaring hebt, of niet.
Connect met de aarde, de hemel en je hart en voel de vreugde en energie! Come vibe & flow with Jennifer.
€ 15,- voor niet leden. 1 knipjes voor knipkaarten en inbegrepen bij onbeperkt abonnement.
Special
zaterdag 13 december van 11 tot 12 met ineke
De Winter is verbonden met het element Water, de periode van rust, verstilling en het naar binnen keren. De bomen zijn nu kaal, veel dieren houden winterslaap, het is koud en er lijkt een periode niets te gebeuren. Lijkt, want in wezen wordt er in de winter, door juist die rust en stilte op te zoeken, energie verzamelt die je in de lente gebruikt voor hernieuwde kracht.
Deze Do-In workshop helpt je de stilte en introspectie te vinden die in de winter nodig is. Je maakt via bewegingen, strekkingen, acupressuurpunten en meditatie bewust kennis met het Water element en de rustige, vitale energie hiervan.
Schrijf je in en doe mee!
€ 15,- voor niet leden. 1 knipjes voor knipkaarten en inbegrepen bij abonnement.
Voelen doe je met je aandacht!
Yogabeach Self Care met lunch zaterdag 20 december van 11 tot 14:15 met Michelle
Een verwenmoment middenin een drukke tijd. Op de kortste dag van het jaar genieten we eerst van een hatha yogales om lichaam en geest in beweging en tot rust te brengen. Als alles weer stroomt, wacht ons een gezonde lunch (vegetarisch) Na de lunch is het tijd voor een ayurvedische voet massage. (zelf massage) met warme olie. We sluiten af met een heerlijke diepe yoga nidra sessie. Je gaat compleet ontspannen en opgeladen weer naar huis. Een ontspannen kerst verzekerd!
Schrijf je in en doe mee!
€ 35,- voor niet leden. €20,- voor leden met een onbeperkt abonnement.
Van oud naar nieuw
zaterdag 20 december van 10 tot 12 met Michelle
Een hatha yogales gecombineerd met meditatie en ontspanning. Een les reflecterent op het afgelopen jaar en als voorbereiding op een nieuw jaar wat gaat komen.
Schrijf je in en doe mee!
€ 25,- voor niet leden. 2 knipjes voor knipkaarten en inbegrepen bij abonnementen