Kom op adem in Noordwijk 28 juni t/m 02 juli

Waar kom je beter tot jezelf dan in kuuroord Noordwijk?

.

NOORDWIJK


Even weg van alles en je onderdompelen in natuur en yoga? Dit is de plaats waar je moet zijn. Weinig reistijd, niet vliegen maar wel een andere wereld. In de prachtige duinen van Noordwijk verblijven wij in het mooiste huis van Noordwijk. Van hieruit loop je zo de duinen in en loop je in 10 minuten naar een mooi stil strand. We starten iedere ochtend met yoga in de duinen of op het strand of met een stilte wandeling door de prachtige Noordwijkse duinen. Na het ochtend programma staat er een fijne en gezonde brunch voor ons klaar. s’Middags kun je ontspannen bij de zwemvijver, in de sauna of je gaat naar het strand. Aan het eind van de middag is het tijd voor een massage, een meditatie, wat filosofie of helemaal niks. s’Avonds genieten we van een 3 gangen diner. Voor het slapen nog een yoga nidra of meditatie om de nachtrust te bevorderen. Een heerlijke reis om te ontspannen, bewust te worden en tot jezelf te komen. Een reis waar niets moet en alles mag.

DE PRIJZEN


vanaf €698
INCLUSIEF: 4 nachten, eenvoudig ontbijt (4 X) , uitgebreide brunch (3 x ) en diner (4 x) Water, thee en fruit zijn de hele reis inclusief Optioneel: paardencoaching, suppen op zee, massage
EXCLUSIEF:
alle optionele activiteiten, andere drankjes dan thee en water (wel aanwezig), vervoer van/en naar accommodatie
MAALTIJDEN:
Alle maaltijden zijn vegetarisch. Eventuele allergieën en diëten kunnen vooraf worden doorgegeven en hier zal rekening mee gehouden worden.

Yoga aan de rand van de duinen




HET PROGRAMMA



Alle yogalessen zijn gebaseerd op hatha yoga. Alle lessen zijn te volgen op je eigen niveau en zijn geschikt voor iedereen. De lessen bestaan uit lichamelijke oefeningen (asana's), ademoefeningen (pranayama), meditatie & ontspanningsoefeningen. Paardencoaching en suppen zijn optioneel en niet inclusief in de prijs.
Maandag 28 juni:
17.00 -18.00 uur aankomen en installeren
18.00 - 18.45 uur Opening, yoga & meditatie
19.00 uur diner
21.00 uur yoga nidra

Dinsdag 29 juni
08.00 Morningsnack
08.30 - 11.00 uur wandeling door de duinen, strandyoga
11.00 uur brunch
13.00-15.00 uur workshop coaching met paarden (optioneel)
19.00 uur diner
21.00 uur meditatie

Woensdag 30 junit
07.30 morning snack
08.00 - 11.00 uur stilte wandeling & yoga
11.00 uur brunch
17.00 - 18.30 uur yoga filosofie in het dagelijks leven
19.00 uur diner
20.30 uur avondwandeling met meditatie

Donderdag 01 juli
08.00 uur morning snack
09.00 - 11.00 uur yoga in de duinen
11.00 uur brunch
15.00 - 17.00 uur suppen (optioneel)
19.00 uur vega BBQ
21.00 uur meditatie

Vrijdag 02 juli
07.30 - 08.30 uur yoga en sluiting
08.30 uur ontbijt
09.30 uur vertrek

Prijzen

2 persoonskamer €698 p.p. obv 2 personen
1 persoons kamer €798
2 persoonskamer voor alleen gebruik €898

Ben je geïnteresseerd?