Kom op adem in Noordwijk 7 t/m 11 september 2020

Ook dichtbij huis vind je hele bijzondere plekjes

.

NOORDWIJK


Dichtbij huis maar even weg van alles en je onderdompelen in natuur en yoga? Dit is de plaats waar je moet zijn. Weinig reistijd, niet vliegen maar wel een andere wereld. In de prachtige duinen van Noordwijk verblijven wij in het mooiste huis van Noordwijk. Van hieruit loop je zo de duinen in en loop je in 10 minuten naar een mooi stil strand. We starten iedere ochtend met yoga in de duinen of op het strand of met een stilte wandeling door de prachtige Noordwijkse duinen. Na het ochtend programma staat er een fijne en gezonde brunch voor ons klaar. s’Middags kun je ontspannen bij de zwemvijver, in de sauna of je gaat naar het strand. Aan het eind van de middag is het tijd om dieper in de achtergronden van yoga te duiken, gezellig met een drankje erbij als je dat wilt, behandelen we een onderdeel uit de yoga filosofie toepasbaar op jouw dagelijkse leven. s’Avonds genieten we van een 3 gangen diner en op de laatste avond een vega bbq van de beste bbq’er van de bollenstreek. Voor het slapen nog een yoga nidra of meditatie om de nachtrust te bevorderen. Een heerlijke reis om te ontspannen, bewust te worden en tot jezelf te komen. Een reis waar niets moet en alles mag.

DE PRIJZEN


vanaf €574
INCLUSIEF: 4 nachten, eenvoudig ontbijt (4 X) , uitgebreide brunch (3 x ) en diner (4 x) Water, thee en fruit zijn de hele reis inclusief Optioneel: paardencoaching
EXCLUSIEF:
alle optionele activiteiten,andere drankjes dan thee en water (wel aanwezig), vervoer van/en naar accommodatie
MAALTIJDEN:
Alle maaltijden zijn vegetarisch. Eventuele allergieën en diëten kunnen vooraf worden doorgegeven en hier zal rekening mee gehouden worden.

Yoga aan de rand van de duinen




HET PROGRAMMA



Alle yogalessen zijn gebaseerd op hatha yoga. Alle lessen zijn te volgen op je eigen niveau en zijn geschikt voor iedereen. De lessen bestaan uit lichamelijke oefeningen (asana's), ademoefeningen (pranayama), meditatie & ontspanningsoefeningen. Paardencoaching en suppen zijn optioneel en niet inclusief in de prijs.
Maandag 07 sept:
16.00 -17.00 uur aankomen en installeren
17.00-18.00 uur Opening, yoga & meditatie
19.00 uur diner
21.00 uur yoga nidra

Dinsdag 08 sept
08.00 Morningsnack
08.30 - 11.00 uur wandeling door de duinen, strandyoga
11.00 uur brunch
15.30-17.30 uur workshop coaching met paarden (optioneel)
19.00 uur diner
21.00 uur meditatie

Woensdag 09 septt
07.30 morning snack
08.00 - 11.00 uur stilte wandeling & yoga
11.00 uur brunch
17.00 - 18.30 uur yoga filosofie in het dagelijks leven
19.00 uur diner
20.30 uur avondwandeling met meditatie

Donderdag 10 sept
08.00 uur morning snack
09.00 - 11.00 uur yoga in de duinen
11.00 uur brunch
15.00 - 17.00 uur suppen (optioneel)
19.00 uur vega BBQ
21.00 uur meditatie

Vrijdag 11 sept.
07.30 morning snack
08.00 - 09.30 uur yoga met gesloten ogen en sluiting
09.30 uur ontbijt

Prijzen

2 persoonskamer
€660 p.p. obv 2 personen
1 persoons kamer VOL
2 persoonskamer voor alleen gebruik €1020 p.p. obv 1 persoon

Ben je geïnteresseerd?