Yogabeach Facebook

Yoga is een eeuwenoude traditie, bij Yogabeach gegeven met de realiteit van vandaag. Yoga met beide benen aan de grond. Yoga is werken aan jezelf. Aan je lichaam en geest omdat jij uit beide bestaat. Yoga brengt lichaam en geest in balans en brengt zo ook meer balans in je leven. Het maakt je soepeler en krachtiger en zorgt  voor een betere concentratie en ontspanning. Gun jezelf yoga en ervaar het effect wat het op je heeft.

Hatha yoga staat voor milde yoga, geschikt voor iedereen. Tijdens de les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Bij hatha yoga wordt er vanuit gegaan dat je geen ontspanning kan ervaren wanneer je niet weet wat inspanning is.